[OLD] Bienvenue, présentez-vous ici ! :) #3

Bienvenue !

En effet, ça peut être douloureux.  

Perso, j'ai mis cinq jours avant d'arriver à lever un bras sans douleur, alors que je suis très physique au quotidien. Mais c'est tellement bon ! ^^

Ihihihihih ta présentation ouille !
J'espère que ta nuit a ete réparatrice
Bienvenue !

Welcome Ouille!!

Et oui les débuts sont douloureux. On est maso quand même! Prends des granules d arnica avant et après, ça aide!

Bienvenue à toutes

bonjour a toutes , je m'appelle deborah et je souhaiterais prendre des cours de pole dance , je n'ai encore jamais eu l' occasion d en faire mais depuis toute petite je rêve de faire du pole fitness ... j'habite à Toulon et j'ai beau chercher je ne trouve pas d’écoles pouvait vous m'aidez? merci a toutes

Salut Déborah. Bienvenue à toi!
As-tu regardé dans la rubrique Les écoles > ICI <?
Sinon, un petit tour sur notre mappemonde > ICI < t'aidera sans doute à trouver des poleuses près de chez toi pour te renseigner.

merci a toi astanda. toujours rien trouver dans les ecoles....

Bienvenue tout le monde !!

Au pire, Debalena, tu trouveras ici d'excellent tutoriels

Je re-poste ici mes remerciements pour votre accueil ! Il y a sur ce forum exactement tout ce que je cherchais sur la pole dance sans savoir où le demander, c'est top !

Bonjour à tous et toutes,

Je suis Justine, 25 ans, à Paris et je travaille pour une agence de voyages.

J'apprends la danse orientale depuis 7 ans mais aujourd'hui je débute toute juste la Pole. Je suis déjà
conquise. Je viens pour essayer d'en savoir déjà un peu plus sur les
techniques et figures.

Salut Justine. Bienvenue a toi!
Pour avoir la liste des figures, tu n'auras qu'à consulter > ICI <. Sinon, le forum regorge de petites astuces de poleuses pour réussir telle ou telle figure.

Bonjour,

Je ne sais pas si ma présentation est vraiment nécessaire...Mais je ne voudrais pas paraître pour un trouble-fait !

En effet, je me suis inscrite ici juste par grande curiosité, je suis tombé sur votre forum par hasard, et je crois que j'aurais aimé m'initié à votre sport, mais je crois que ca ne va pas être possible ..!
Alors si ca ne vous dérange pas, pour le moment j'admire juste votre travail !

Sinon moi, je suis également une Justine , j’étudie sur Dunkerque j'ai fais de la danse etant plus jeune (même si je ne suis pas encore trers vieille..) ;10ans de classique , 5de jazz et stages de contemporain; voilà!

Félicitations pour ce super forum

Bienvenue JuL !!

Sans vouloir être indiscrète, pourquoi tu dis que ce n'est pas possible de t'initier à la pole ?

Milou

Bienvenue à vous !!

Salut JuL

Tu ne déranges personne en venant te présenter un peu! Au contraire, cela permettra aux gens de mieux te connaitre et réponse à tes questions en sachant ce que tu attend de la Pole.

Alors vas-y, lance toi! Et n'hésites pas à parcourir le forum dans tous les sens et à poser toutes les questions qui n'ont pas trouvé de réponse par elles même. Y'a pas de question stupide! Alors go!

Hello

je m'appelle Jessica je débute la pole dance sport très complet qui allie danse et plaisir.

Perso mon model de danseuse de pole est anjel Dust je vous mets une vidéo, vous me direz ce que vous en pensez.

a+

https://www.youtube.com/watch?v=IlYSqnn08UU

Bienvenue à toutes

Bienvenu à toutes!

Bonjour,

Je m'appelle Caroline je pratique la pole depuis 4 mois et je viens sur ce forum pour la premiere fois.
Ce qui m'a fait débuter c'est le plus le coté acrobatique et physique que l'aspect danse.
Accro a l'arnica en granule ma phrase quand je m'acharne sur une figure c'est "j'men fou je l'aurai!"

Salut Caro!
J'aime bien ta phrase! On a la même!
Ca fait du bien quand ca fait mal, et peu importe si ca fait mal, on va y arriver!

Tu faisais de la gym avant de te mettre à la pôle?

Oui j'ai fait de la gym quand j'etais gamine mais ca fait 10 ans que j'ai arreter le sport. Ca m'aide pas mal pour la pole car on garde la rigueur de faire les figures proprement avec les pointes tendus et le sourir (qui dans certains cas est très très difficile) et faire attention a son corps: vu que ca fait 10 ans que j'ai pas fait de sport j'en fais 1 jour sur 2 maximun et a la moindre douleur d'epaule ou de poignet je me calme un peu pour que ca tourne pas en tendinite.
En ce moment c'est assez epique vu que je dois me remettre sur les grands ecarts, la derniere fois que je les avaient (2/3) je devais avoir 13 ans! Et là c'est pas du tout la meme chose...

Tu m'étonnes...
Laisse bien le temps à ton corps de se réhabituer à l'effort et ta souplesse reviendra rapidement.

en tout cas, je trouve très jolie la figure de ton avatar Caro Line.

Merci beaucoup!

Bienvenue!!!