[OLD] Bienvenue, présentez-vous ici ! :) #3

Bonjour à toutes et à tous,

je m'appelle Stéphanie j'ai 40 ans (euh 41 dans quelques jours mais déjà que j'ai eu du mal à dire 40...)

Ma fille de 12 ans est passionnée des arts du cirque et notamment du mât chinois, ce qu'elle voulait cet été pour son anniversaire. Hélas, impossible de trouver ça sur internet! En faisant des recherches j'ai trouvé des vidéos de figures acrobatiques de pole dance: ça lui a plu. Je lui ai donc commandé une X-pole, et l'ai installée dans sa chambre. Elle a commencé par l'escalader et faire le pompier mais que faire d'autres? En farfouillant sur le net, on a trouvé plein de vidéos pour débutantes, et on s'y est mises (avec la petite soeur de 6 ans aussi !).

Nous vivons dans un petit village du Sud, alors forcément quand je dit que j'ai offert une pole dance à ma fille... certains me regardent avec des gros yeux: "une lap dance?" Non non, une barre pour y faire des acrobaties ! Parce qu'elle est plutôt douée (moi je galère ..) et a toujours adoré escalader les poteaux urbains ( cage de foot, lampadaires...).

Je suis donc devenue accro de la barre de ma fille (qui me sort de sa chambre parfois en disant "elle est à moi !") et essaie de progresser mais seule, ce n'est pas évident de réaliser le geste correctement.

J'ai découvert ce forum au hasard de mes recherches sur internet et je viens tous les jours le consulter: j'y trouve beaucoup de chouettes conseils.

Evidemment il n'y a pas d'école de pole à proximité mais tant pis, je m'offre mon 1er cours de pole à Toulouse (c'est demain!). Ma fille râle car les ados ne peuvent y participer. (ça existe des cours pour ados?) Je vous ferai part de mon expérience en rentrant !

A bientôt !







C'est dingue comme la pole provoque une addiction !

Génial !!! Fanypop ! bienvenueS !

Bonjour,

Je m'appelle Ghislaine, j'ai 47 ans et j'ai découvert ce sport il y a un an.

Lasse des salles de muscu où je ne trouvais pas mon compte, pas adepte des modes type zumba, je cherchais un sport plutôt physique où je pourrais évacuer un trop plein d'énergie et combattre certains effet du temps...

J'ai trébuché sur un magasine et couru faire tous les studios de pôle (ou presque) de la capitale pour en élire un...Voilà ça fait un an que ça dure, j'adore.

J'envisage l'achat de ma barre, mon emploi du temps ne me permettant pas toujours d'être libre aux heures de cours. Cet achat m'a conduite sur ce forum. Il n'y a pas de hasard. Et c'est très bien ainsi. Je pense que j'abuserai de la mine d'informations que je trouve dans cet espace dédié à ce sport.

bienvenue Parathye!!!!! n'hésite pas, c'est fait pour ca:)

Voilà, Coralie, je suis de Nancy et c'est tout bêtement en regardant les informations que j'ai commencé à chercher des infos sur la pole dance. Biensur j'en avais déjà entendu parler, mais là je me suis dit "bon il est temps de faire ce dont tu as envie" alors hop hop hop 2-3 clicks et je tombe sur votre forum.. Et bim je vois qu'il y a des cours à deux pas de chez moi ! Merveilleux =) Bon je me rends compte qu'en fait c'est une pratique qu'on ne peut faire qu'une à deux fois par mois (financièrement les cours sont très onéreux..) du coup, simple question : comment faites vous pour tout ce qui est renforcement musculaire, acquisition de la souplesse nécessaire à cette pratique sportive/artistique ? Vous vous entraînez chez vous ? Je vais aller guetter les différents posts sur ce site pour trouver des réponses à mes questions.. Bonne continuation à toutes !

Salut Ghislaine
Ca fait plaisir de te voir aussi motivée!

La pole, ce n'est pas tous les jours facile, surtout quand il faut réveiller des muscles qui n'ont pas été solicités depuis un bail... mais le bonheur qu'on ressent à réussir une figure et à se sentir bien dans sa peau est tout simplement magique!

Alors enjoy et n'hésites pas à poser toutes les questions que tu veux sur ce forum!

Bonne pole

Salut Coralie
Bienvenue à toi

Beaucoup d'entre nous ont leur propore pole à la maison ce qui permet de s'entrainer et progresser sans trop vider sa tirelire.

En ce qui concerne le renforcement musculaire. Chacun fait à sa sauce. Moi j'en fais un peu chaque matin en me levant, d'autre préfère les salles de fitness ou de danse... Il existe d'excellents conseils de musculation dans la rubrique Entrainement. N'hésites pas à y jeter un coup d'oeil.

Mais même si tu t'entraines chez toi, essaye quand même de prendre quelques cours, au moins un par mois. une vraie prof pourra te corriger les petits défauts qu'on prend obligatoirement quand on s'entraine seul et t'aidera à surmonter certaines figures compliquées.

Bonne chance pour ton entrainement et bonne pôle!

bonjour a toute et a tous !
Je suis une petite nouvelle. j ai decouvert la pole il y a peu.et je suis tombée amoureuse. en faite, je suis danseuse sportive ( danse avec les stars), je fais de la competition.
je voudrais egalement faire de la compet en pole! je suis ultra motivée !!

je cherche une ecole sur bordeaux qui prepare a la compet !!

Bienvenue !
Une bonne adresse sur Bordeaux : le studio de Cyd Sailor, une de nos meilleures performer françaises qui nous a fait une prestation magnifique à la compétition ! Tu peux donc te rendre à l'Electrick pole studio de Bordeaux.

bienvenu a toutes !!!

Hello,

J'ai découvert la pôle grâce à 2 amies (qui doivent traîner quelque part sur ce forum) et comme elles sont très douées et que je suis facilement influençable, j'avais très envie de savoir faire pareil alors je m'y suis mise aussi cette année et j'adore ça !

Bienvenue les filles!!! que de nouvelles !

Bienvenue a toutes les nouvelles!

Salut Marynevenus. Bienvenue à toi.

Ca fait plaisir de rencontrer une collègue danseuse! Quelle danse pratiques-tu? Dans quelle fédération?

Bonjour ,

Nous sommes isabelle et julien , responsables du club de remise en forme féminin FORMELLE , situé à aix en provence .
Nous sommes tombés amoureux de l activité pole dance lors d un séjour à new york .
Notre projet de club de remise en forme se concrétisant , nous avons absolument tenu à intégrer des cours de pole dance à notre planning .
Aujourd hui nous proposons 5 cours par semaine dispensés par Emy formée à la prestigieuse école de MILAN .
Notre club est équipé de 9 barres et les cours proposés se définissent selon le niveau , la pole sensual et le pole fitness .
Formelle , c est également 50 appareils cardio & musculation , 50 cours par semaine (pilates , zumba , pump , pole dance , abdos/fessiers , stretching , hip hop , trampoline , boxing , antigravity yoga , circuit training ) , 2 power plates et un sauna .
ouvertures de 6h à 22H 365j/365
Au plaisir d échanger avec vous sur le forum ou de vous accueillir au club .

salut Isa et Julien.
Merci pour votre présentation.
J'espère que votre activité pôle vous apportera plaisir et satisfaction

Pensez à indiquer si vous y acceptez les garçons ou si c'est un cours 100% filles. Ca joue pas mal sur le choix d'une école.

bonjour, a toutes ... Moi c'est julie, 30 ans , je suis de Pamiers ( vous vous demandez ou c'est lol .... en Ariège, a quelques kilomètres de Toulouse) j'ai commencer un cours de pole, il y a trois semaines sans conviction juste pour m'amuser et finalement ... je suis contaminée .... j'ai déjà trois cours et je ne m’arrêterai pas là .... j'ai étudier mon plafond pour pouvoir mettre une barre mais bon ... Je crois que je vais devoir déménager pour la mettre ... mon plafond est en placo ... En tout cas je remercie toutes celles qui nous font partager leur passion et qui ont créés ce forum ....

Salut Julie. Bienvenue

Pour tes problèmes de plafond, n'hésites pas à jeter un coup d'œil aux nombreux posts sur le sujet!

En attendant, bonne pole!

J'ai l'impression que "Formelle" c'est juste un compte fantôme pour faire leur pub....

Salut,

Je m'appelle Maëva, je suis étudiante et récemment tombée amoureuse de la Pole...
Ce forum à l'air juste génial, merci à celles/ceux qui en sont à l'origine !

Salut Maeva. Bienvenue sur le forum!
Tu es de quel coin? Tu prend des cours?

Je suis de Toulouse, j'ai fais un premier cours la semaine dernière et je compte bien prendre une carte

bonjour

Moi c'est sonia, 28 ans, du tarn (81), esthéticienne

Je débute tout juste la pole dance, j'en suis a mon 2ème cours et déja accro...

Contente de rejoindre ce forum pour discuter de la pole :-)

SoleXine a écrit:

J'ai l'impression que "Formelle" c'est juste un compte fantôme pour faire leur pub....

Bonsoir solexine !

J ai crée ce compte pour échanger avec d autres sur les sujets liés à la pole dance , activité qui représente une part importante de notre projet .
J ai présenté notre club dans la rubrique "école" car je pense que ce forum est également fait pour orienter les pratiquantes vers les lieux de pratique de leur région .
Quant au terme , "compte fantome " je suis curieux que l on m en explique la définition .

Si je peux promouvoir mon club , je ne m en priverais pas car je pense que nous rendons accessible cette activité à un grand nombre de part le nombre de nos créneaux hebdomadaires et par nos tarifs attractifs .

Bonne continuation ,

casper formelle ^^

Bonsoir,

Je m'appelle Stévina, 23 ans et je suis de Toulon.

Je suis intermittente du spectacle et je me suis mise au pole fit en avril et j'adooore ça! J'ai envie de progresser vite vite alors je viens pour me renseigner!