[ESSONNE] Stage MOVE YOUR ASS à l'Aerial Dance Academy - 06/10/13

Une date à retenir : le dimanche 6 octobre !

Venez nous rejoindre pour un stage intensif sur 3 disciplines dont vous ne pourrez plus vous passer : danses aériennes, Souplesse, et Pole Dance sexy à votre guise !

Comme toujours, le but est de vous faire travailler équilibre, force, gainage musculaire, mais aussi votre grâce et votre confiance en vous ! Tout cela avec des profs et une ambiance qui ne manqueront pas de vous faire passer un bon moment, au milieu des rires et du dépassement de soi collectif !


Déroulement de la journée :

Stage aérien avec Laëtitia
10h – 12h - tous niveaux
Vous pourrez vous initier aux disciplines aériennes (tissu, cerceau aérien...)
Ces différents ateliers vous permettront d’aborder de nouvelles sensations dans une nouvelle approche sportive. Et si vous connaissez déjà, pourquoi ne pas aborder des figures plus avancées encore … !

Pique-nique à midi : Amenez votre nourriture et installez-vous sur un petit carré d’herbe au soleil, ou à l’abri des intempéries bien chaud dans notre studio ;-)

Stage Pole Dance spécial Booty Shake avec Sarah :
13h – 15h - Tous niveaux
Venez faire ressortir vote côté sexy ! Cours de Pole Dance Booty shake au cours duquel vous apprendrez spins & tricks sexy ainsi que les transitions au sol. La deuxième partie vous permettra d’apprendre une chorégraphie, durant laquelle vous pourrez faire briller votre plus belle paire de talons !!

Stage Contorsion spécial dos avec Vanessa :
15h – 17h - tous niveaux
Ce stage va vous permettre de travailler la souplesse de votre dos en profondeur ! Tout cela pour vous permettre d’aller plus loin et plus haut dans votre pratique de la Pole Dance, des danses aériennes, et tout simplement de la danse en général.

Tarifs :
Chaque stage : 35€
Pour la journée entière : 85€



Qui sont-elles ?

Si vous n’avez pas encore fait connaissance avec notre trio de choc, vous apprendrez rapidement à les connaître et à les apprécier pour leur joie d’enseigner, leur goût pour les exercices poussés à fond, et leur amour pour les journées joyeuses et sportives !

Vanessa est professeur de Pole Dance et de souplesse :
Elle a suivi la formation professionnelle de Doris Arnold et enseigne ces disciplines depuis 2011. Au cours de son parcours elle s'est également spécialisée dans le travail de la souplesse et suit actuellement la formation contorsion au studio Ovale Lune de Montélimar.

Laëtitia, professeur de Pole Dance et des Disciplines Aériennes (tissu, cerceau):
Elle découvre la Pole Dance en 2010 et se passionne immédiatement pour cette activité. Elle s'est également spécialisée dans les Disciplines Aériennes pour lesquelles elle a eu le coup de foudre.Elle suit actuellement les formations de danses aériennes au studio Ovale Lune de Montélimar et enseigne la Pole Dance et l'aérien depuis 2012.

Sarah est professeur de Pole Dance :
Ancienne pratiquante de gymnastique aux agrès et de danse hip-hop, Sarah a découvert la Pole Dance lors d’un cours d’initiation à Paris en 2012. Cette discipline éveille chez elle une passion et son parcours de poleuse l’amène à prendre des cours auprès de grands noms de la Pole Dance pour perfectionner sa technique et, finalement transmettre sa passion.


REGLEMENT ET VALIDATION DE LA PARTICIPATION
Pour réserver et valider votre participation, vous devez envoyer :

- un mail à l'adresse suivante: resa@aerialdanceacademy.fr
(étape obligatoire dans un soucis d'organisation pour pré-réserver votre place) en précisant les ateliers choisis

- régler le stage pour valider l’inscription (par chèque à l’adresse demandée par e-mail ou en espèces directement au studio)
Chèque à l'ordre de l’association Aerial Dance Academy

Merci de noter que l’inscription ne sera confirmée qu’une fois le règlement effectué.

Attention le nombre de places est limité donc pensez à valider votre réservation.

Venez nous rejoindre pour cette nouvelle session intensive, nous vous avons préparé une journée qui détonne et qui vous fera passer un super moment