Spinwithme
Ecole de Pole dance
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Date d'inscription : 14/02/2011
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Localisation : Paris
![[PARIS] Stage de révision Pole Technique Débutant - Spin With Me - 09/11/13 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) |  Sujet: [PARIS] Stage de révision Pole Technique Débutant - Spin With Me - 09/11/13 Mer 6 Nov 2013 - 14:02 | |
| | Stage de révision Pole Technique Débutant |
![[PARIS] Stage de révision Pole Technique Débutant - Spin With Me - 09/11/13 296_visu_8tu6o](https://2img.net/h/www.spinwithme.fr/images/visuels_paragraphes/296_visu_8tu6o.jpg) Laura vous a préparé un Stage Technique pour revoir les figures de niveau débutant et les maitriser. | | | Au programme :
Samedi 9 Novembre de 18h à 20h
-Echauffement
-Spin : Fireman, Boomerang, Chaise, Boulette, Craddle, Helicopter, Corkscrew...
Vous effectuerez des Combos pour bien les réviser.
Dimanche 10 Novembre de 17h à 19h
-Echauffement
-Renforcement pour vous préparer aux figures de force.
-Travail de Tricks : Layout, Helloboy, Handstand, Fan Kick, Inside Leg, Outside Leg, Cross Ankle....
Vous effectuerez des Combos pour bien les réviser.
• Niveau : Débutant
• Durée : 2h
• Tarif : 39€ ou 1.3 unités fireman, 1.5 unités Superman ou 1.9 unités Batman |
Dernière édition par Lamalicieuse le Jeu 7 Nov 2013 - 9:12, édité 1 fois (Raison : Nomenclature titre; ajout au calendrier) | |
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