[PARIS] Stage de Pilates et Stage de Stretching à Spin With Me - 23/02/14

Stage de Pilates

Le Dimanche 23 Février 2014 de 15h à 17h, venez profiter d'un entraînement intensif qui respecte le corps, sans mouvements brusques, rythmé par la respiration. Venez améliorer la posture du dos pour laisser place à une sensation de bien être et d’énergie. Venez-vous entraîner, à un rythm doux et intensif, accessible à tous !

Stage de Stretching

Pour être sans courbatures, et de bien commencer le début d'année 2014... Le Dimanche 23 Février 2014 de 17h à 19h, venez travailler les jambes avec les 3 écarts, le dos avec les torsions ainsi que la cambrure et surtout l'ouverture des épaules.
Sans oublier, les assouplissements visant à améliorer vos performances sur la pole et vous relaxer pour libérer certaines tensions musculaires propices aux blessures.

Allez n'hésitez plus et Inscrivez-vous aux Stages !