[OÙ S'INITIER AU CERCEAU AERIEN]

Hello !

Y en a t-il parmi vous qui ont testé (et adopté ?) le cerceau aérien ?
J'ai très très très envie d'essayer, et j'aurai bien aimé connaître vos avis
Si vous avez des bonnes adresses en région parisienne, je suis preneuse

Personne n'a testé ?
J'ai cherché dans les écoles de cirque, mais les sites web sont mal fichus... Je n'ai pas trouvé de cours dédié au cerceau, mais uniquement des cours pour adultes "toutes disciplines", zéro descriptif, on ne sait pas ce qui est enseigné. Avant d'envoyer des mails partout, je voudrais savoir si quelqu'un a une adresse à me conseiller
Je pense aussi me renseigner auprès de l'école de Pole dance Studio Essonne. Quelqu'un a testé ?
J'ai l'impression qu'il n'y a qu'un seul cours par semaine

Alors, j'ai testé et adoré !!! 

Mais, oui, les cours sont si peu répandus et avec peu de créneaux / niveaux
J'avais même songé à en installer dans les escaliers de mon immeuble (car impossible chez moi évidemment...).

Pour ma part, j'en ai fait chez Fly Yoga en initiation (il y avait aussi du tissus et du trapèze).

Et j'en ai fait aussi à Pole Dance Palaiseau (pareil, c'est un cours d'aérien, donc tu as aussi du tissus et tu tournes sur les agrès). C'était sympa mais cela reste un cours multi-niveau donc niveau structuration et évolution, c'était compliqué :/

À proximité, il y a aussi Aerial Dance Academy qui donne des cours d'aérien.
Il y en a aussi à Noisiel chez Fifi Pole Studio (mais ça fait peut-être un peu loin de chez toi ?).

Sinon, tu as les Noctambules, qui est un cirque aux arènes de Nanterre mais il n'y a pas de cours a proprement parler, plutôt de l'entraide entre les personnes présentes.

Merci pour ces infos

J'ai testé le cerceau au cours de cirque chez Aerial Dance Academy. Donc cerceau + tissu.
Cours très agréable, la prof (Laëtitia) est super sympa, elle corrige bien chacun de nos mouvements.
Il y a 2 cerceaux et 2 tissus. Le premier cours d'essai est gratuit, ça c'est bien agréable pour se faire une idée
Et en 1 heure de cours, j'ai pu voir beaucoup de choses : renfo au cerceau, technique de montée, enchainement de 4 figures. Et au tissu : 2 techniques de montée, et 2  figures.
Cours assez dense donc, super intéressant.

Après ça j'étais rincée ! C'est hyper crevant comparé à la pole dance qui est déjà pas mal physique... Mais la pole aide énormément, du coup je ne me suis pas sentie frustrée, j'ai réussi toutes les figures. Même si au tissu je les ai faites "d'en bas" parce que c'était trop difficile en fin de cours de remonter en haut. Je suis ressortie super contente, étonnée même de ce que j'avais réussi à faire.
Je suis aussi repartie avec des bleus derrière les genoux... le cerceau ça ne pardonne pas. Mais on a l'habitude, on est poleuses

Donc en résumé, je recommande !

A te lire, Catshaz, j'ai bien hâte d'essayer le cerceau, mon premier cours est programmé la semaine prochaine.
Et je re-ferai un peu de tissu le même jour, le tissu m'avait beaucoup plu.
Finalement, c'est risqué d'essayer le tissu et le cerceau, parce si on adore, on va vouloir recommencer. Et après il faut jongler avec les cours de pole, mais où va-t-on trouver le temps ...

voilà c'est le risque
Mais quand on aime on ne compte pas  J'ai vraiment eu un coup de coeur pour le cerceau, je pense m'inscrire l'année prochaine et essayer d'aller aux cours 1 semaine sur 2. 
Bon cours de cerceau alors ! Profites-en bien

catshaz a écrit:

Bon cours de cerceau alors ! Profites-en bien

Merciiiiiiiii !

catshaz a écrit:

J'ai vraiment eu un coup de coeur pour le cerceau, je pense m'inscrire l'année prochaine et essayer d'aller aux cours 1 semaine sur 2.

Euh, Catshaz, mais moi aussi j'ai eu cette idée ( deux grands esprits se rencontrent ... ) !
Faut dire que je n'ai pas du tout envie de laisser tomber la pole, sport dans lequel j'ai vraiment envie de progresser, et qu'en plus, malheureusement, pour les cours de tissu et de cerceau, c'est franchement loin de chez moi, hélas .
Il me semble que ce sont des sports complémentaires, car les muscles et la souplesse de la pole dance servent pour le cerceau et le tissu - et vice-versa.
J'attends cependant une bonne année de pratique dans ces arts pour confirmer la chose et faire un meilleur bilan.

Montrez nous vos exploits a l'occasion les filles

OK, mais après quelques cours, tout de même ...

Un mini aperçu de mon 2ème cours
Comme pour le premier, j'ai kiffééééééééé !!
Bien crevant aussi. J'ai à nouveau des courbatures aux mains et des patates bleues derrière les genoux, mais c'était génial !

Excellent !!.. Tu fais donc les deux : cerceau et tissu
Lequel trouves-tu plus abordable d'entrée ?

Le cerceau sans hésitation ! Ça me paraît beaucoup plus intuitif, et assez similaire à la pole dance.

Le tissu au début, je ne voulais pas en faire. Je voulais un cours vraiment spécifique de cerceau mais je n'en ai pas  trouvé. Et finalement je commence à apprécier le tissu . Mais je trouve que c'ets vraiment plus dur physiquement ! Même si c'est faisable, je vais vraiment puiser dans mes forces pour arriver à finir l'enchaînement. Ça me fait vraiment sortir de ma zone de confort . Du coup je pense que ça me pousse vraiment vers le haut (c'ets le cas de le dire ). Ça demande plus de ténacité. Et pour l'instant je ne suis pas très à l'aise avec les clés de pied et de main... je réfléchis beaucoup. Je pense que j'apprécierai encore davantage quand j'aurai bien assimilé les nœuds

Oui intuitif, c'est ce que j'aurais dit aussi pour le cerceau! C'est clairement plus abordable que le tissu...
Déjà rien que pour monter il faut apprendre des clés, personnellement j'ai trouvé ça assez compliqué (bon c'était mon premier cours aussi) mais j'ai trouvé le cerceau plus fun.

J'aimerais essayer aussi, mais je ne peux pas assister aux cours près de chez moi :'(
J'ai vu que x-pole a sorti un cerceau aérien, je me demande ce que a donne ^^

Deadly_Beautiful a écrit:

J'aimerais essayer aussi, mais je ne peux pas assister aux cours près de chez moi :'(
J'ai vu que x-pole a sorti un cerceau aérien, je me demande ce que a donne ^^

C'est le cerceau que j'ai acheté cet été. J'en suis satisfaite. Je l'ai acheté chez poledanceshopping. Le fait qu'il soit un peu plus large que les cerceaux traditionnels de cirque est plutôt appréciable, pour les personnes un peu sensibles des jambes comme moi
Par contre 2 choses à savoir :
_ le système d'attache n'est pas fourni, donc faut se faire son petit plan de nouage avec mousquetons et corde ou sangle d'escalade
_ il n'y a pas de revêtement adhésif textile. C'est en métal brut. Personnellement j'ai pas essayé tel quel, car là où je prends mes cours les cerceaux ont un revêtement, et sur les sites spécialisés de cirques ils recommandent aussi de recouvrir le cerceau.

Edit :
Ah oui et ça pèse 15 kg aussi... donc pour partir en balade en forêt avec son cerceau, mieux vaut prévoir un acolyte ou une brouette !

C'est bon à savoir
Je suppose que le portique n'est pas fourni avec le cerceau, à moins que je me trompe ?

Non non, pas de portique fourni avec

" Un cerceau acheté, un portique offert. "


Ah si seulement ...

Ben sur le site d'Inside Pole c'est pas très clair, donc bon ^^
Mais oui, ce serait beau, je pourrais le mettre dans mon garage