[SUISSE] Workshop avec Cléo Hurricane chez Pole Emotion - 16/05/13

Cléo Hurricane propose deux workshops à Crissier (Suisse) !!
L'une d'entre vous compte y aller ?!

Plus d'info: http://www.pole-emotion.ch/483723/index.html

Je n'ai vu qu'aujourd'hui

tu as vu Sophie Granjon sera en workshop chez Pole Emotion le 25 et 26 mai.

J'hésite à y aller. Tu y vas?

Ouii j'ai vu Tu serais interessé par lequel toi ? On pourrait peut-être regarder pour y aller ensemble ?

J'hésite entre les 2 workshop du samedi.
Dans le premier, j'ai déjà fait un workshop sur les exercices pour travailler la souplesse du dos. Par contre, je trouve amusant de faire une chorégraphie par rapport à la souplesse et d'y ajouter la pole.

Tandis que le deuxième, je trouve ça chouette de travailler la force dans les bras et de bosser le handstand. Parce que j'en ai bien besoin.

Et toi, tu es intéressée par le(s)quel(s)?? Tu voudrais venir avec moi?

Sophie 1	14h00 à 16h00	Contorsion et Pole : Travail des écarts et de la souplesse du dos, exercices au sol et sur la pole. Le but du workshop sera de donner des conseils et orientations de travail mais également de créer une petite chorégraphie de Contorsion autour de la pole. Les exercices et mouvements proposés s'adaptent au niveau de chacune.
Sophie 2	16h30 à 18h30	Equilibre et Pole : Equilibre sur la tête, sur les avants-bras et sur les mains. Le travail se concentre sur des exercices au sol, seul ou à 2, ou avec la pole et avec pour finaliter la création d'une petite chorégraphie.

Je sais pas si tu as vu ma news de ce matin, mais la fédération de Pole Dance en Suisse va organiser plusieurs workshop dont avec Kira Noire, Saulo Sarmiento et Doris Arnold!!

J'ai hâaaaaattte :-D

Waouuu que de bonnes nouvelles !!!!!!!!!

J'étais plus partante pour le cours Equilibre et Pole Celui de contorsion a l'air génial mais je ne pense pas être assez souple pour y participer lol
ça serait cool qu'on y aille ensemble ! On voit ça par MP ?