La Zumba, avez vous essayé ?

Zoom sur .... La Zumba


Qu’est ce que c’est ? c’est une nouvelle danse – fitness, sur des rythmes latinos comme la salsa, le merengue ou le reggaeton. Créée par le chorégraphe de Shakira, cette nouvelle activité se pratique dans le cadre de cours ou stages, en ligne comme n’importe quel cours de fitness. Le but étant de se lâcher, autant vous dire que l’on s’amuse autant que l’on transpire !





Cette discipline a inspiré les créateurs de jeux vidéos, notamment sur la Xbox avec le système Kinect, ça à l’air rudement efficace (façon "dance central") :





Les cours commencent à arriver dans toute la France, renseignez vous il y en a forcément un près de chez vous.
Je vais m’inscrire à un stage programmé mi-septembre, je vous raconterai !

justement je vais m'inscrire en cours de Zumba a la rentrée
Il semblerait que ca ressemble beaucoup au BodyJam de Lesmills, ca me plait bien !

J'ai entendu parler de ce cours, il y en a 1 seul sur Montélimar, t'es tellement serré que pour danser...ben c'est pas possible

Bizarrement LesMills ce sont tres peu développés en France alors qu'aux USA c'était de la folie.
Ca n'a pas beaucoup percé en France, mais visiblement la Zumba fait plus de recette, comme c'est kif kif, moi ca me va

J'ai essayé à mon gym la semaine dernière. Oufff, oui il fait chaud mais les pas sont durs à suivre je trouve. Si non c'était bien amusant quand même les 60 min du cours ont passées très vite.

moi, j'ai essayé et franchement, y'a bcq de déhanché... c'est pas du gateau lol, ms c'est sympa!!!!c'est vraiment la mode dans les clubs de gym!

La mode c'est le moins que l'on puisse dire, en quelques mois on a vu plus de cours de zumba que de cours de pole !

Je pense que ce qui bloque le développement en masse dans les clubs de gym c'est la gestion du matériel (faire et défaire les poles...à moins d'avoir une salle dédiée).

Mais ne perdons pas espoir, en septembre, il y a beaucoup d'ouvertures de prévu. ça va venir !

Et certainement, l'investissement dans les barres.....lamaligne

Dis donc c'est rigolo mais j'ai l'impression que tout le monde t'appelle Lamaligne aujourd'hui Lamalicieuse ^^ (bon en même temps ça veut quasi dire la même chose c'est vrai )

C'est sympa aussi Lamaligne !! j'aime bien

@Diaboll : l'investissement peut être vite rentabilisé pour une grosse structure, quand tu vois le prix des appareils de gym.

ouep, c'est pas faux lamaligne

Lamaligne : j'adore ta nouvelle photo de profil !

ouais, j'adore aussi !!!! ms la , on dévie du sujet

Ouaip on dévie du sujet, mais merci les poulettes, moi aussi j'adore les vôtres

alors alors zumba zumba.....moi j'ai essayé pendant un stage de 2h dans une big salle....ca va trop vite j'ai rien compris et j'ai arreté au bout de 10 min...

les choré s'enchaine, s'enchaine et j'ai pas le temps de comprendre que tu passes a un autre pas....

alors en même temps c'était peut etre pas les conditions idéale pour apprendre la zumba, y avait au moins 60 participants et 2h enchainés!!

bref ca m'a pas trop plus, mais j'aimerais quand même recommencer car j'aime pas rester sur un echec....car malgrés tout ca bouge beaucoup et ca j'aime!!!

J'ai essayé aussi, il y a deux semaines. J'ai fait 3h de cours sur deux semaines, 1h par cours.

Le premier cours a été un peu compliqué. Première fois, je découvre totalement. Ça va un peu vite c'est vrai. Au début, impossible de suivre, je faisais n'importe quoi aussi. En persévérant, on s'aperçoit que les mouvements finissent vite par rentrer. Ils sont répétés et du coup à la fin du cours, j'étais plus à l'aise.

Le cours d'après, on a revu des mouvements qu'on avait fait au cours d'avant, donc c'était encore plus facile. Plus ça avance, plus c'est facile de suivre.

J'ai beaucoup aimé en tout cas. C'est vrai que ça bouge bien, et j'étais trempé à la fin, je sentais que j'avais fait du sport. En plus, on apprend quelque pas de danse, et ça permet de se familiariser avec une autre façon de bouger. Comme c'est très cardio, ça défoule. Je comprends mieux le phénomène. En tout cas, l'ambiance était super sympa, ça y aide aussi.

Aline, n'hésite pas réessayer et à continuer, tu verras que ça finit par rentrer. Et puis, ne te prends pas la tête, fait le pour t'amuser. Personne ne regarde personne, tout le monde est concentré sur la choré, trop pour regarder les autres Alors défoule toi, peu importe si c'est beau ou pas^^

sinwaess, merci

mais c'est meme pas une question que les autres regardent ce que tu fais ou pas, c'est que ca ressemble a rien et du coup j'aime pas...

j'en fait et j'adooooooooooore!!!!!!

je m'y mets à la rentrée

ouaip la zumba ça marche fort! c'est que les premiers on a du mal à suivre, ça va super vite, mais a force ça vient tout seul! en tout cas qu'est ce que ça fait transpirer !

L'année dernière j'étais inscrite à un club Moving, il y avait des cours de Zumba, et pour les gens qui adore bouger c'est le top!!! musique à fond, ambiance boite de nuit, tu bouges, tu transpires! j'adorais, en plus les 2 profs qu'on avait sont au top. ça va assez vite alors quand on débute on est pommé niveau pas et enchainement mais après c'est souvent les mêmes alors ça va tout seul.
la zumba et le pump c'est les cours qui me manquent n'étant plus dans cette salle, mais si vous avez l'occaz essayez!!

J en ai fait j ai une carte de 3 cours. C est pas mal mais pas mon truc.

Je remonte ce post car moi je suis accroît à la zumba! J'ai commence chez moi il y a déjà 4 ans avec des DVD américain car c'était inconnu en France. Et puis cette année des cours sont apparus chez moi alors je me suis inscrite. Je me défoule complètement la bas, je transpire, je m'amuse, j'adore!
1h de cours ça me suffit pas alors j'ai acheté le jeu wii et je peux continuer à faire la folle chez moi!
D'ailleurs je suis bien embêtée car les cours collectifs de pole sont à la même heure que ma Zumba.... Du coup je suis obligée de prendre des cours particuliers plus chers....