Vous l’avez prié, supplié et redemandé, le retour de San Marco pour 2 Workshops exceptionnels c’est pour le 1er et 2 Août au Pink Pole Studio !!!
*** Vendredi 1er Août *** 17h30
"TRAVAIL JAMBES + DOS"
Durée : 2h
Niveau : tous niveaux
Prix : 60€
1) Souplesse des jambes (actif/passif pour le travail des 3 écarts)
2) Souplesse du dos (creusement de la souplesse épaules + dos)
*** Samedi 2 Août *** 17H30
" SOUPLESSE & EQUILIBRES"
Durée : 2h
Niveau : tous niveaux
Prix : 70€
Travail des jambes : étirements actifs/passifs, travail des battements.
Préparation du dos en souplesse
Travail des équilibres sur les mains, sur les avant-bras en positions scorpion/crevette
Pied dans la main devant et côté + arabesques
A la fin de chaque workshop : contre-positions pour remercier le corps.
Les valeurs de Marco : la sécurité du corps et le travail de la mémoire du corps. Dans la joie et la bonne humeur !
Plus d'infos ici : https://www.facebook.com/events/1562734390620118/